Zen Zentrum Basel

Infos zu den Meditationszeiten und zum Ort

Zen-Praxis im Zen Zentrum Basel

Herzlich willkommen! Neue Gesichter sind bei uns immer gerne gesehen – ohne Anmeldung.

Offene Einladung

Morgen-Praxis: Ein ressourcenreicher Start in den Tag: jeweils Di / Mi / Do 07:15–08:00 via Zoom oder vor Ort (im Zen Zentrum Basel)
Zen-Abende – Ein stiller Tagesabschluss:jeweils Mo 18:15–19:15 via Zoom & Mi 18:15–19:45 via Zoom oder vor Ort (im Zen Zentrum Basel)
Dokusan (Einzelgespräche): jeweils Mi. von 20:00-21:00

Wann fällt die wöchentliche Praxis aus?

Wenn ich Kurse leite (siehe Kurstermine) oder in den Ferien oder krank bin (wird hier aufgelistet).

Vom 27.10.-4.11. findet die Onlinepraxis sowie Zen vor Ort im Zen Zentrum Basel nicht statt.

Zoom-Link für Online-Zazen

Der Link wird regelmäßig in meinem Newsletter mitgeschickt.
Falls du (noch) nicht im Newsletter bist, kannst du ihn auch jederzeit per E-Mail bei mir anfragen.

Zen-Einführungs-abende

Zen-Einführungsabende: Beginn 17:15 Uhr (Türöffnung ab 17:00 Uhr), Ende ca. 19:55 Uhr.
Bei Zen-Einführungsabenden im Zen Zentrum Basel findet das Zazen wie gewohnt in drei Einheiten statt. Die Einführung ist jeweils 1 Stunde vor Beginn, mit anschließendem regulären Zazen

Zen-Einführungsformate

Zen-Einführungsabende, -tage und -wochenenden findest du unter

Weitere Angebote im Zen Zentrum Basel

Neben den Zen-Formaten finden im Zen Zentrum Basel auch weitere achtsamkeitsbasierte Kurse statt:

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
MSC (Mindful Self-Compassion)
Neu: MBPM (Mindfulness Based Pain Management) für Menschen mit chronischen Schmerzen
Yogakurse

Das vollständige Programm findest du unter: yogasiram.ch

Adresse des Zen Zentrums Basel

Untere Rebgasse 27
4058 Basel
+41 (0)691 39 37