Zen Zentrum Basel
Infos zu den Meditationszeiten und zum Ort
Zen-Praxis im Zen Zentrum Basel
Herzlich willkommen! Neue Gesichter sind bei uns immer gerne gesehen – ohne Anmeldung.
Offene Einladung
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Morgen-Praxis: Ein ressourcenreicher Start in den Tag: jeweils Di / Mi / Do 07:15–08:00 via Zoom oder vor Ort (im Zen Zentrum Basel)
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Zen-Abende – Ein stiller Tagesabschluss:jeweils Mo 18:15–19:15 via Zoom & Mi 18:15–19:45 via Zoom oder vor Ort (im Zen Zentrum Basel)
- Dokusan (Einzelgespräche): jeweils Mi. von 20:00-21:00
Wann fällt die wöchentliche Praxis aus?
Wenn ich Kurse leite (siehe Kurstermine) oder in den Ferien oder krank bin (wird hier aufgelistet).
Am Mittwoch, den 17.12. fällt Abendmeditation (online und vor Ort) ausw.
Vom 18. Dezember bis 2. Januar: wegen Weihnachtspause und Neujahrssesshin weder online Zazen noch Kurse vor Ort.
Ab Do., 8. Januar bis Ende Januar nur Online-Zazen und IBAPraxis mit Metta (nicht vor Ort)!
Zoom-Link für Online-Zazen
Der Link wird regelmäßig in meinem Newsletter mitgeschickt.
Falls du (noch) nicht im Newsletter bist, kannst du ihn auch jederzeit per E-Mail bei mir anfragen.
Zen-Einführungs-abende
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Zen-Einführungsabende: Beginn 17:15 Uhr (Türöffnung ab 17:00 Uhr), Ende ca. 19:55 Uhr.
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Bei Zen-Einführungsabenden im Zen Zentrum Basel findet das Zazen wie gewohnt in drei Einheiten statt. Die Einführung ist jeweils 1 Stunde vor Beginn, mit anschließendem regulären Zazen
Zen-Einführungsformate
Zen-Einführungsabende, -tage und -wochenenden findest du unter
Weitere Angebote im Zen Zentrum Basel
Neben den Zen-Formaten finden im Zen Zentrum Basel auch weitere achtsamkeitsbasierte Kurse statt:
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MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
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MSC (Mindful Self-Compassion)
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Neu: MBPM (Mindfulness Based Pain Management) für Menschen mit chronischen Schmerzen
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Yogakurse
Das vollständige Programm findest du unter: yogasiram.ch
Adresse des Zen Zentrums Basel
Untere Rebgasse 27
4058 Basel
+41 (0)691 39 37