Die Schönheit der Zen-Poesie – Schlüssel zu innerem Frieden Die schönsten Zen-Gedichte aus 1.400 Jahren, verwoben zu einer Reise durch die Welt der Meditation und

Die Wahl von Donald Trump zum US-Präsidenten hat bei Vielen tief verborgene Anteile unserer Psyche geweckt. Diese Anteile spiegeln unsere kollektiven Ängste und Hoffnungen wider

In Zeiten, in denen politische Polarisierung, wirtschaftliche Unsicherheit und gesellschaftliche Spaltung die Welt prägen, sehnen sich viele nach Stabilität und Führung. Doch wahre Stärke beginnt in uns selbst. Spiritualität und Meditation bieten Werkzeuge, um innere Resilienz und Klarheit zu entwickeln und uns gegen manipulative Einflüsse und populistische Tendenzen zu wappnen. Durch die Praxis von Selbstreflexion und Mitgefühl können wir nicht nur uns selbst stärken, sondern auch aktiv zur Heilung unserer Gemeinschaft beitragen. Im Buch Mindful Selfdevelopment erfahren Sie, wie eine achtsame Selbstentwicklung nicht nur das persönliche Leben transformiert, sondern auch zu einer widerstandsfähigeren, friedlicheren Gesellschaft führen kann.

„Willkommen im Zeitalter der Unsicherheit!“ Diese Aussage klingt fast wie ein Werbeslogan – und dennoch beschreibt sie das Lebensgefühl vieler Menschen heute. Die Welt wirkt zunehmend chaotisch: Klimawandel, wirtschaftliche Instabilität, geopolitische Spannungen. Die scheinbare Unordnung schafft ein Gefühl der Bedrohung, und wie in jeder Krise wünschen sich Menschen Sicherheit. Das ist der Nährboden, auf dem autoritäre Politiker weltweit wachsen und gedeihen.

Es gilt schlichtweg als Gemeinplatz der Spiritualität, Meditation, Mystik- und Spiritualitätsforschung, dass das «Ich» und mit ihm die Dualität von Subjekt und Objekt sich auflöst.

Ein Minimalmodell des Bewusstseins «Thomas Metzinger tut etwas noch nie Dagewesenes. Er stellt die grundlegende Frage: Gibt es eine Essenz des Bewusstseins? Und er beginnt

Reines Bewusstsein ist nicht begrenzt auf unser Wachbewusstsein. Darüber wird bereits in den ältesten Schriften der Menschheit, den Veden berichtet, genaugenommen im Atharva Veda, im

Im letzten Blogbeitrag habe ich u. a. Kapitel 18 von Metzingers Buch über Erfahrungen innerer Helligkeit im reinen Bewusstsein besprochen. Erfahrungen innerer Helligkeit in tiefem

Ist es nicht erstaunlich, dass so unterschiedliche Meditationsformen und damit verbundene kulturelle Praktiken dieselbe 0. Person-Perspektive, resp. ein reines Bewusstsein hervorbringen und eine Bandbreite von