Traumarbeit und luzides Träumen auf den Lofoten

Die winterlichen Lofoten bieten mit ihrem besonderen Licht, der Stille und den langen Nächten einen idealen Rahmen für die Arbeit mit Träumen. In dieser Zeit geht die Sonne gegen 9.30 Uhr auf und bereits um 15.15 Uhr wieder unter. Dazwischen liegt eine ruhige, klare Dämmerung – und mit etwas Glück zeigen sich die Polarlichter.

In diesem Kurs werden Meditation und Traumarbeit in Theorie und Praxis miteinander verbunden. Ziel ist es, die eigenen Träume bewusster wahrzunehmen, zu verstehen und schrittweise das luzide Träumen zu erlernen – also das Wissen im Traum, dass man träumt, und die Möglichkeit, im Traum frei zu handeln.

Luzides Träumen kann den Alltag auf vielfältige Weise bereichern – praktisch, psychologisch und auch in spiritueller Hinsicht.

Inhalte und Ziele

Der Kurs verbindet westliche Ansätze der Traum- und Klartraumforschung mit buddhistischen Perspektiven und Praktiken.

Mögliche Wirkungen der Arbeit:

• Zugang zur eigenen Traumwelt vertiefen
• Luzides Träumen erlernen oder weiterentwickeln
• Kreativität und Lebensfreude stärken
• Albträume verstehen und verändern
• Selbsterkenntnis und innere Klarheit fördern
• mehr Selbstwirksamkeit und innere Freiheit erleben

Methoden

• Einführung und Theorie
• angeleitete Übungen
• Einzel- und Gruppenarbeit
• Austausch und Diskussion
• tägliche Meditation (ca. 2 × 25 Minuten)

Der Schwerpunkt liegt klar auf der praktischen Traumarbeit.

Umgebung und Rahmen

Der Kurs findet in Stamsund auf den Lofoten oberhalb des Polarkreises statt. Die Landschaft ist geprägt von Meer, Bergen und Weite.

Seminarort: Lofoten Yogastudio, M. Johansens Vei 99, 8340 Stamsund

Mögliche Aktivitäten (je nach Wetter und Interesse):

• Spaziergänge und einfache Wanderungen
• Aufenthalt am Meer
• Sauna und Winterbaden
• Ausflug nach Henningsvær
• optional: Skifahren (beleuchteter Skilift vorhanden)

Die Hurtigruten legen täglich in der Region an und ermöglichen auch eine Anreise ohne Flugzeug.

Voraussetzungen

Vorkenntnisse in Traumarbeit oder luzidem Träumen sind nicht erforderlich.

Hilfreich ist es, vor dem Kurs ein Traumtagebuch zu führen – dies ist jedoch keine Voraussetzung.

Teilnahme setzt psychische Stabilität voraus.
Bei Unsicherheiten bitte vorab Kontakt aufnehmen.

Zielgruppe

• Menschen mit Interesse an Träumen und Bewusstseinsarbeit
• Personen, die luzides Träumen erlernen oder vertiefen möchten
• therapeutisch oder psychologisch Tätige
• Meditierende

Unterkunft

Die Übernachtung wird individuell organisiert.

Möglichkeiten vor Ort:

• Hotel
• Hostel (günstig)
• Rorbuer (Fischerhäuser)
• Airbnb

Anreise

Individuell.

• Flug (z.B. via Oslo / Bodø / Leknes / Harstad / Evenes)
• oder ohne Flugzeug:
  Zug nach Nordnorwegen + Fähre oder Hurtigruten

Kosten

Kurskosten/Infrastruktur/Organisation: CHF 750
Verpflegung am Kursort: CHF 525