Autor: Peter Widmer Quelle http://healingfromthefreeze.files.wordpress.com/2011/08/vagus.jpg Bethany Kok von der University of North Carolina verglich mit ihrem Team den Tonus des Vagusnervs vor und nach einem
Autor: Peter Widmer Sind kurzfristige Meditationstrainings für stressige Situationen – etwa am Arbeitsplatz, in Meetings, vor Vorträgen, Präsentationen und Prüfungen – effektiv? Lassen sich kurzfristig
Autor: Peter Widmer Neuroplastizität – Meditation ist assoziiert mit kortikaler Verdickung Neuroplastizität bedeutet die Fähigkeit unseres Nervensystems und insbesondere unseres Gehirns, sich kurz-, mittel- und
Autor: Peter Widmer Ängste Immer wieder kommt jemand im Sesshin ins Einzelgespräch und berichtet über Ängste – beispielsweise: „Ich leide unter meinen Ängsten. Wenn meine
Autor: Peter Widmer Depression – bald Volkskrankheit Nummer zwei! Wie 2011 ein internationales Forscherteam um Evelyn Bromet von der State University of New York berichtete,
Autor: Peter Widmer Die meisten Menschen, die unter Schmerzen leiden, versuchen den Schmerz zu analysieren, Schmerzen auszuweichen, indem sie sich auf andere Dinge konzentrieren und
Autor: Peter Widmer Stress wird häufig als „die Krankheit der Gegenwart“ bezeichnet. Nahezu alle Menschen wissen, wie es sich anfühlt, wenn Beruf und Lebensalltag sehr
Autor: Peter Widmer Seit Jahrtausenden verwenden Menschen unterschiedlichste Meditationsmethoden, um psychische und physische gesundheitliche Probleme zu lösen, die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.
Copyright © 2023 Zen Integral.All Rights Reserved.
Made with ❤️ By WP Wolfs