Kurs-Termine

Apr
8
Sa
2023
Yoga, Zen & Dolce Vita in Toscana @ Landhaus Lucerna
Apr 8 um 18:00 – Apr 15 um 9:00

In diesem Seminar praktizieren wir Yoga, Zen und la Dolce Vita.
Traditionelle Hatha-Yoga-Lektionen beinhalten Körperübungen, Atem-, Energielenkungen und Techniklektionen, die dem Verständnis und der individuell angepassten Ausführung dienen sowie Zen-Meditation im Sitzen und Gehen. Einzelgespräche dienen im Zen zur Unterstützung der individuellen Meditationspraxis. (Ca 6.5 Stunden pro Tag)

Für Letzteres – den Genuss – planen wir lange Siestas ein für Spaziergänge, Velofahren, Baden im Pool, Massagen (vor Ort buchbar), individuelle Ausflüge ans Meer und feinstes Essen in romantischer Atmosphäre…

Eine Besichtigung und Führung durch das nahegelegene grösste tibetische Kloster Europas, das Kloster Lama Tzong Khapa, (auf Dana-/Spendenbasis) steht auf unserem Programm.

Abends werden wir den Tag mit Meditation ausklingen lassen.

Dieses Seminar richtet sich an Personen, die bereits über etwas Erfahrung in einer Meditationsform oder in Yoga verfügen und neugierig sind, ihre Praxis zu erweitern und zu vertiefen. Teile des Seminars finden im Schweigen statt.

Seminarort: Landhaus Lucerna, Via Solferino 34 – I-56040 Castellina Marittima (PI), 1 Autostunde südlich von Livorno, zum Meer in 25 Minuten nach Castiglioncello.

Wir sind in einem Anwesen mit einzigartigem Ausblick,  Nahe zum Meer und zu den UNESCO Kulturmetropolen der Toskana.

Neben der Praxis ist Zeit und Musse, zu entspannen und den wunderbaren Ort und die Natur zu geniessen und die Gegend zu erkunden: Dolce Vita eben!

Mit Panorama Yogaraum (Luce della Toscana) mit Rosmarin Panorama Swimming Pool (Il Cielo) und wildromantischem OlivenWeinGarten, Olivenhainsauna mit Wellness Relaxoase, Panorama Garten (Bellavista) mit Außen Yoga Fläche, Pergolato mit Speisebereich sowie Olivenentspannungsgarten mit Liege-, und Meditationsflächen mit Punto del Tè, sowie 1.000 schöne Plätze um sich zurückzuziehen … www.landhaus-toskana.info

Zimmer sind telefonisch bei der Seminarleitung buchbar: 061 321 18 48

  • Insgesamt stehen 10 Schlafzimmer zur Verfügung: 3 Garten-Suiten, 2 Mansarden-Suiten, 5 Doppelzimmer
  • 8 Schlafinseln mit insgesamt 16 Normalbetten und 2 Zusatzbetten (2 Zimmer sind 3-Bett-Zimmer) befinden sich im Haupthaus (3 Garten-Suiten, 2 Mansarden-Suiten, 3 Zimmer); von diesen 8 Schlafinseln haben 7 einen einzigartigen, fantastischen Panoramablick, 1 Schlafinsel hat das Bad nicht im eigenen Zimmer
  • 2 zusätzliche Doppelzimmer mit fantastischem Ausblick befinden sich in der 200m entfernten Villa TIBANA
  • Die 3 Garten-Suiten sowie die 2 Doppelzimmer in der Villa TIBANA haben ihre eigene gemeinsame Küche, die übrigen Zimmer und Suiten dürfen die Hauptküche benutzen. Außerhalb der Mahlzeiten kann sich also jeder Teilnehmer ein kleines Gericht, Tee oder Kaffee zubereiten
  • Um verschiedenen Einkommensgruppen einen Aufenthalt im Panorama Retreat Lucerna zu ermöglichen, gibt es 3 unterschiedliche Zimmer-Preisklassen

Zimmerpreise
Doppelzimmer (inkl. Halbpension) ab 470 Euro bis Max. 730 Euro p.P.
Als Einzelzimmer: Zuschlag: 50%. Einige Zimmer sind auch als 3-Bett Zimmer verfügbar.
Zusätzlich: 30 Euro p. P. für Bettwäsche, Bademantel, Handtücher
Zusätzlich: Endreinigungspauschale – anteilsmässig.

Die Anreise geschieht individuell. Seminarbeginn mit dem Abendessen, Ende nach dem Frühstück. Anreise ist ab 16 Uhr am Anreisetag möglich.

Kursgebühr: 670 CHF (c.a. 45 Kursstunden) Frühbucherrabatt bis 30.8.2022: 50 CHF
Seminarleitung
Zen: Peter Widmer, Ki Gen, Sensei
Yoga: Marisa Nussbaumer, dipl. Yogalehrerin YS, zertif. MBSR- Lehrerin

Anmeldung zum Kurs

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    Jul
    9
    So
    2023
    Zen & Yoga im Toggenburg
    Jul 9 um 18:00 – Jul 15 um 10:45

    In diesem Seminar tauchen wir intensiv in die Übungspraxis zweier Traditionen ein, die sich bestens verbinden lassen.

    In den traditionellen Hatha-Yoga-Lektionen praktizieren wir Körperübungen unter Einbezug von Atem- und Energielenkung und bereiten uns ideal auf die Zen-Meditation im Sitzen und Gehen vor.

    Einzelgespräche dienen im Zen zur Unterstützung der individuellen Meditationspraxis. Weitere Yoga-Sequenzen in sanfterem Yoga vertiefen die Achtsamkeit und lockern den Körper, Techniklektionen dienen dem Verständnis und der individuell angepassten Ausführung.

    In Vorträgen aus Yoga- und Zen-Sicht thematisieren wir Hintergründe der jeweiligen Praxis.

    Mit einer kurzen täglichen Arbeitsmeditation/ Karmayoga üben wir den Transfer in den Alltag.

    Dieses Seminar richtet sich an Personen, die bereits über etwas Erfahrung in einer Meditationsform oder in Hatha-Yoga verfügen und neugierig sind, ihre Praxis zu erweitern und zu vertiefen. Teile des Seminars finden im Schweigen statt.

    Seminarort: Karuna Haus, Enetthur 818, 9657 Unterwasser

    Das Karuna Haus liegt bei Unterwasser naturverbunden am Fusse des Säntis auf 1068 m.ü.M. mit Blick auf die Churfirsten. Liebevoll gestaltete Räume und die naturnahe Umgebung bilden eine Oase der Ruhe und Erholung und den idealen Rahmen für unsere Praxis.

    Kost und Logis: pro Nacht: CHF 99.- (Mehrbettzimmer), CHF 119.- (Zweierzimmer) und CHF 141.- (Einzelzimmer) inkl. vegetarische, vollwertige, biologische Vollpension, exkl. Kurtaxe (3.-/ Tag)

    Seminargebühr für Yoga und Zen: CHF 670.- /ca. 44 Kursstunden
    Rabatt für Frühbuchende bis 31.12.2022: CHF 50.-

    Seminarleitung
    Zen-Meditation: Peter Widmer, Ki Gen, Sensei & Yoga: Marisa Nussbaumer, dipl. Yogalehrerin YS, zertif. MBSR- Lehrerin, MSC-Lehrerin

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