Kurs-Termine

Okt
18
Do
2018
Innere Friedenskonferenz (IFK)
Okt 18 um 17:00 – Okt 21 um 13:30
Innere Friedenskonferenz (IFK) @ Alter Steinshof | Bauma | Zürich | Schweiz

„Zwei Seelen schlagen, ach! in meiner Brust“
Goethe, Faust
„Jeder Mensch ist eine kleine Gesellschaft.“
Novalis, Blütenstaub

Es gibt viele Möglichkeiten mit inneren Anteilen zu arbeiten. Die Innere Friedenskonferenz verbindet mit spielerischer Eleganz und Tiefgang verschiedenste Methoden der Teilearbeit zu einem neuen Ansatz.

 

Was sind Teilpersönlichkeiten?
In den letzten Jahren gehen immer mehr Psycholog(inn)en, spirituelle Lehrer(innen) und auch Zenlehrende und -lernende davon aus, dass unsere Psyche sich aus verschiedenen, ziemlich eigenständigen Teilpersönlichkeiten zusammensetzt. Wer kennt sie nicht? Den inneren Antreiber, den inneren Perfektionisten, den inneren Kritiker, den spirituell Suchenden und denjenigen Anteil, der sich bemüht, vor anderen (auch Zen-Lehrern) gut dazustehen – und wie die Anteile alle heissen – die Liste lässt sich beliebig fortsetzen.

Und jede Teilpersönlichkeit hat…

  • ihre eigene Sicht der Dinge
  • eigene Gefühle und Bedürfnisse
  • eigene Ängste und Sorgen
  • und verfolgt eigene Ziele

Alle unsere Anteile bilden innere Systeme – Schulz von Thun spricht von „inneren Teams“, Richard Schwartz von einem „inneren Familiensystem“. Wenn wir uns das so vorstellen und darüber nachdenken, dann ist es ja eigentlich gar nicht verwunderlich,…

  • wenn wir uns einer Sache oder einem Menschen gegenüber ambivalent oder zerrissen fühlen – unterschiedliche Anteile haben unterschiedliche Sichtweisen
  • wenn wir gewisse Dinge tun, die wir eigentlich gar nicht tun wollen – ein Anteil in uns will, der andere will nicht
  • wenn wir uns nicht entscheiden können oder wie gelähmt fühlen – wenn die verschiedenen Seiten in uns sich in einer Pattsituation, einem Streit oder gar einem inneren Krieg befinden

Wieso fällt es uns so schwer, uns zu verändern?
Wenn wir von diesem Modell der Teilpersönlichkeiten ausgehen, dann wird auch deutlich, weshalb es uns so schwer fällt, uns zu ändern: der eine Teil in uns will etwas ändern, der andere eben nicht. Oder wir versuchen die ganze Zeit eine Teilpersönlichkeit, die uns schon ein Leben lang begleitet, erfolglos weg zu haben, indem wir sie ignorieren oder gewaltsam bekämpfen oder zu verändern versuchen. Oder wir bekommen erst gar keinen Kontakt zu einer bestimmten Teilpersönlichkeit, die fähig wäre, ein bestimmtes Problem zu lösen, weil wir sie uns bisher nicht angeeignet und nicht eingeübt haben. Überdies ziehen uns oft Menschen wie magisch an oder faszinieren uns, die Teilpersönlichkeiten ausgebildet haben, die wir bei uns selbst vernachlässigt oder verdrängt haben. Aber was uns anfangs fasziniert, kann uns nach einer Weile die grössten Schwierigkeiten und Konflikte bescheren, gerade weil wir z. B. bei unserem Partner/unserer Partnerin oder unseren Kindern oder unserem Chef oder den Kollegen und Freunden mit unseren eigenen verdrängten Anteilen oder „Kellerkindern“ konfrontiert werden. Und unsere Kellerkinder betreiben Muskeltraining im inneren Keller, in den sie weggesteckt wurden, und können uns hinterrücks im Alltag aus heiterhellem Himmel überfallen, ohne dass wir mit ihnen gerechnet hätten.

Was ist nun die Lösung?
Eine Innere Friedenskonferenz, d.h.

  • dass wir uns unserer Anteile und ihrer Wechselwirkungen in unserem inneren Systemen bewusster werden
  • indem wir wertschätzend mit unseren inneren Anteilen und denjenigen anderer Menschen umgehen
  • indem wir Bedürfnisse und Anliegen der Anteile kennenlernen
  • indem wir ihre Potentiale und Extreme, ihre Herkunft und ihre Geschichte erforschen
  • indem wir uns von unseren Teilpersönlichkeiten desidentifizieren und uns unserem wahren SELBST bewusst werden und immer öfter daraus handeln

Ziele dieses Seminars
Die vermittelten Methoden und Haltungen ermöglichen, dass…

  • Sie selbst und Menschen, die Sie beraten, schnellstmöglichst Gestaltungs- und Lösungsmöglichkeiten erleben
  • SELBSTsteuerungsfähigkeiten und die eigene Intuition und Kreativität gestärkt werden
  • Der Kontakt mit sich selbst und anderen bewusster gestaltet werden kann
  • Kompetenzen und Potentiale in den jeweiligen Kontexten verfügbar werden
  • Sie und diejenigen, die Sie beraten im hier und jetzt verankert sind

Kursinhalte

  • Kennenlernen unterschiedlicher Schulen der Teilpersönlichkeitsarbeit, ihrer jeweiligen Schwächen und Stärken
  • Grundlagen der Arbeit mit Teilpersönlichkeiten
  • Persönlichkeitsanteile auf unterschiedliche Weisen identifizieren und ihre Sichtweisen, Emotionen, Bedürfnisse, Ziele, ihr äusserer Ausdruck und ihre Geschichten bewusst machen
  • Persönliche, kollektive und spirituelle Anteile kennen lernen
  • Wertschätzung für Anteile entwickeln, die zunächst problematisch und feindlich erscheinen • Desidentifikation von Anteilen auf unterschiedliche Arten und Weisen
  • Kommunikation, Verhandlung und Kooperation mit inneren Anteilen und zwischen ihnen
  • Träume als Grundlage von Teilpersönlichkeitsarbeit nutzen
  • Zwischenmenschliche Dynamiken erkennen und verändern
  • Eine Verbindung zwischen (Zen-)Meditation, hypnosystemischer Trancearbeit und Teilearbeit schaffen

Für wen eignen sich die beiden Seminarmodule?
Diese Fortbildung eignet sich für Teilnehmende, die andere Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung unterstützen wollen, professionell z. B. in ihrer Rolle als Chef, Berater, Coach, Führungskraft, Arzt, aber auch in ihrem privaten Umfeld als Eltern, Freund, Kollege und vor allem für sich selbst.

Zeit und Ort
Modul 1: 21-24.6.2018
Modul 2: 18.-21.10.2018

Ort: Der Alte Steinshof ist auf dem Sternenberg im Zürcher Oberland mit wunderschöner Aussicht und verfügt über einem kleinen beheizten Swimmingpool im Haus. (Badehose mitbringen)

Steinshof 129
CH-8499 Sternenberg
Tel.: 0041-52-386 13 01

Leitung: Peter Widmer & Burghard Lippke

Okt
21
So
2018
Sesshin
Okt 21 um 18:30 – Okt 27 um 7:30
Lotus

Jage nicht der Vergangenheit nach, suche nicht nach der Zukunft. Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht da. Sehe klar und auf der Stelle Dasjenige, was jetzt da ist. Finde den stillen, unbeweglichen Zustand des Geistes und lebe darin.“

aus dem Dhammapada

„Sesshin“ (jpn.) bedeutet „mit dem Herzen/Geist in Berührung kommen“. Die Zen-Meditation führt direkt in die Stille unseres Herzens, wo wir klar erkennen können, wie die alltäglichen Dinge sind und wie unser Bewusstsein funktioniert. Im Zen lernen wir unseren Alltag aus der Quelle der Einsicht und des Mitgefühls zu gestalten. Täglich c.a. 8 Stunden Meditation, meditatives Gehen (Kinhin), Arbeit (Samu), Vortrag (Teisho), Einzelgespräche (Dokusan – Koan-Arbeit möglich). Schweigekurs. Erfahrung in Zen-Meditation vorausgesetzt.

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Sensei (Zen-Lehrer)

Anmeldung via E-mail

Okt
30
Di
2018
Zen Einführungsabend
Okt 30 um 17:10 – 19:45
Zen Einführungsabend @ Zen Zentrum Basel | Basel | Basel-Stadt | Schweiz

„Zehntausend Blumen im Frühling. Der Mond im Herbst.
Eine leichte Brise im Sommer. Schnee im Winter.
Wenn Dein Geist nicht umwölkt ist von Unnötigem,
ist dies die beste Jahreszeit Deines Lebens.“

Zen Gedicht aus der Koan-Sammlung Mumonkan

 

Eine Kurzeinführung in die Zen-Meditation für Einsteiger. Bitte bringen Sie bequeme, farblich neutrale Kleidung mit. Sitzkissen aller Art, Sitzbänkchen, Stühle, Matten sind vorhanden.

Beginn: 17:10 Uhr (Einlass ab 17 Uhr); Ende: 19:45 Uhr

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Ki Gen, Sensei (Zen-Lehrer)

Anmeldung via E-mail.

Nov
10
Sa
2018
Zazenkai im Zen Zentrum Basel
Nov 10 um 9:30 – 16:00
Zazenkai im Zen Zentrum Basel @ Zen Zentrum Basel | Basel | Basel-Stadt | Schweiz

„Wenn der Regen auf die Birnblüte klatscht, dann fliegt der Schmetterling davon.“
Zen Koan

Einen Samstag lang Zazen im Schweigen mit Sarei (kleine Teezeremonie), Teisho (Vortrag), Dokusan (Einzelgespräch).

Der Kurs ist für geübte Meditierende.

Preis: CHF 80 (eine warme Mahlzeit, Tee und Wasser in den Pausen inklusive)

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Ki Gen Sensei (Zen Lehrer)

Ablauf
09:30 Beginn
09.40 Sarei, Zazen
10:00 Teisho, Zazen, Dokusan
12.30 Mittagessen
13:15 Pause
13:30 Zazen
13:25 Sarei
16:00 Ende

Anmeldung per e-mail.

Nov
13
Di
2018
Zen Einführungsabend
Nov 13 um 17:10 – 19:45
Zen Einführungsabend @ Zen Zentrum Basel | Basel | Basel-Stadt | Schweiz

„Zehntausend Blumen im Frühling. Der Mond im Herbst.
Eine leichte Brise im Sommer. Schnee im Winter.
Wenn Dein Geist nicht umwölkt ist von Unnötigem,
ist dies die beste Jahreszeit Deines Lebens.“

Zen Gedicht aus der Koan-Sammlung Mumonkan

 

Eine Kurzeinführung in die Zen-Meditation für Einsteiger. Bitte bringen Sie bequeme, farblich neutrale Kleidung mit. Sitzkissen aller Art, Sitzbänkchen, Stühle, Matten sind vorhanden.

Beginn: 17:10 Uhr (Einlass ab 17 Uhr); Ende: 19:45 Uhr

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Ki Gen, Sensei (Zen-Lehrer)

Anmeldung via E-mail.

Zen Einführungsabend
Nov 13 um 17:10 – 19:45
Zen Einführungsabend @ Zen Zentrum Basel | Basel | Basel-Stadt | Schweiz

„Zehntausend Blumen im Frühling. Der Mond im Herbst.
Eine leichte Brise im Sommer. Schnee im Winter.
Wenn Dein Geist nicht umwölkt ist von Unnötigem,
ist dies die beste Jahreszeit Deines Lebens.“

Zen Gedicht aus der Koan-Sammlung Mumonkan

 

Eine Kurzeinführung in die Zen-Meditation für Einsteiger. Bitte bringen Sie bequeme, farblich neutrale Kleidung mit. Sitzkissen aller Art, Sitzbänkchen, Stühle, Matten sind vorhanden.

Beginn: 17:10 Uhr (Einlass ab 17 Uhr); Ende: 19:45 Uhr
Preis: Spendenbasis (Beitrag zum Erhalt und Betrieb des Zen Zentrums)

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Ki Gen, Sensei (Zen-Lehrer)

Anmeldung via E-mail.

Nov
18
So
2018
Meditation, Traumarbeit und Klarträumen
Nov 18 um 18:30 – Nov 23 um 13:30
Schlafender Budda. Monumentalstatue in Polonnaruwa. P. war im Mittelalter Haupstadt der Singalesen. Polonnaruwa / Sri Lanka 18. 09.1984 Vorl. KB Dia

Schlafender Budda. Monumentalstatue in Polonnaruwa. / Sri Lanka

Wenn der Traumzustand anbricht, liege nicht in Unwissenheit da, betrete die natürliche Sphäre der beständigen Aufmerksamkeit. Erkenne Deine Träume und wandle Illusion in Weisheit.

Aus einem buddhistischen Sutra

In diesem Kurs werden Meditation, die Arbeit mit Träumen in Theorie und Praxis verwoben mit dem Ziel, die eigenen Träume tiefer zu erforschen und das Klarträumen zu erlernen, bei dem man weiss, dass man träumt und während des nächtlichen Träumens frei handeln kann.

Der Kurs bietet eine Brücke zwischen westlichen Ansätzen der Traum- und Klartraumtheorie und buddhistischen Ansätzen und Praktiken. Klarträumen oder auch luzides Träumen genannt, hilft Albträume überwinden, mit irrationalen Ängsten umgehen, steigert Selbsterkenntnis und Wahlfreiheit und verbessert sportliche und berufliche Fähigkeiten.

Klarträumen bereichert und erfüllt den Alltag in lebenspraktischer, psychologischer und spiritueller Hinsicht. Vorkenntnisse in Traumarbeit und Klarträumen sind nicht erforderlich. Als Vorbereitung für den Kurs eignet sich das Führen eines Traumtagebuches. Das ist aber keine Voraussetzung, um an dem Kurs teilzunehmen.

Mit Vortrag, Diskussion, Einzel- und Gruppenarbeiten.

Bequeme Kleidung mitbringen.

Für wen eigenet sich dieser Kurs?

Der Kurs eignet sich für alle Traum- und Klartrauminteressierten, Menschen die vielleicht unbewusst schon seit Jahren Klarträume haben und deren Potential vertiefen wollen, Meditierende, die ihre Praxis auch auf den Schlaf ausdehen wollen, Therapeuten, Psychologen und Psychiater.

Voraussetzung für diesen Kurs: Psychische Stabilität – Falls Sie diesbezüglich Fragen haben oder unsicher sind, bitte mit mir Kontakt aufnehmen – ich bin gerne für ein informierendes und klärendes Gespräch für Sie da

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer (Sensei)

Anmeldung bitte per E-mail oder direkt mit Zimmerwahl im Lassalle-Haus

Nov
23
Fr
2018
Zen Einführung
Nov 23 um 18:30 – Nov 25 um 13:30
Lotus

„10.000 Blumen im Frühjahr
Der Mond im Herbst
Eine Brise im Sommer
Schnee im Winter
Wenn Dein Bewusstsein
nicht umwölkt ist von Unnötigem
ist dieser eine Atemzug – jetzt
die beste Jahreszeit deines Lebens.“
Zen-Gedicht

Schweigekurs mit praktischen Meditationsübungen zur Einführung in die Zen-Praxis. Wir führen ein in die unterschiedlichen Sitzweisen zur Zen-Meditation. Mit kürzeren und längeren Sitzeinheiten können Sie sich rantasten an Sitzeinheiten eines Sesshins. Sie lernen Gehmeditationen in unterschiedlichen Varianten kennen. In Vorträgen und Kurzreferaten erfahren Sie etwas zur geschichtlichen Einbettung des Zen, Zen bei uns im Westen, Meditationsforschung und Bezügen zwischen Zen und westlicher Psychologie. Mit Einzelgesprächen zur Zen-Praxis und den Blick auf den Alltag aus der Zen-Perspektive.

Dieser Kurs bietet die Basis für Zazenkais, Zen-Sesshins und Zen-Übungstage.

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Sensei (Zen-Lehrer)
Assistenz: Carolina Dux

Nov
27
Di
2018
Zen Einführungsabend
Nov 27 um 17:10 – 19:45
Zen Einführungsabend @ Zen Zentrum Basel | Basel | Basel-Stadt | Schweiz

„Zehntausend Blumen im Frühling. Der Mond im Herbst.
Eine leichte Brise im Sommer. Schnee im Winter.
Wenn Dein Geist nicht umwölkt ist von Unnötigem,
ist dies die beste Jahreszeit Deines Lebens.“

Zen Gedicht aus der Koan-Sammlung Mumonkan

 

Eine Kurzeinführung in die Zen-Meditation für Einsteiger. Bitte bringen Sie bequeme, farblich neutrale Kleidung mit. Sitzkissen aller Art, Sitzbänkchen, Stühle, Matten sind vorhanden.

Beginn: 17:10 Uhr (Einlass ab 17 Uhr); Ende: 19:45 Uhr
Preis: Spendenbasis (Beitrag zum Erhalt und Betrieb des Zen Zentrums)

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Ki Gen, Sensei (Zen-Lehrer)

Anmeldung via E-mail.

Dez
11
Di
2018
Zen Einführungsabend
Dez 11 um 17:10 – 19:45
Zen Einführungsabend @ Zen Zentrum Basel | Basel | Basel-Stadt | Schweiz

„Zehntausend Blumen im Frühling. Der Mond im Herbst.
Eine leichte Brise im Sommer. Schnee im Winter.
Wenn Dein Geist nicht umwölkt ist von Unnötigem,
ist dies die beste Jahreszeit Deines Lebens.“

Zen Gedicht aus der Koan-Sammlung Mumonkan

 

Eine Kurzeinführung in die Zen-Meditation für Einsteiger. Bitte bringen Sie bequeme, farblich neutrale Kleidung mit. Sitzkissen aller Art, Sitzbänkchen, Stühle, Matten sind vorhanden.

Beginn: 17:10 Uhr (Einlass ab 17 Uhr); Ende: 19:45 Uhr
Preis: Spendenbasis (Beitrag zum Erhalt und Betrieb des Zen Zentrums)

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Ki Gen, Sensei (Zen-Lehrer)

Anmeldung via E-mail.

Dez
14
Fr
2018
Zen Einführung
Dez 14 um 18:30 – Dez 16 um 13:30


„10.000 Blumen im Frühjahr
Der Mond im Herbst
Eine Brise im Sommer
Schnee im Winter
Wenn Dein Bewusstsein
nicht umwölkt ist von Unnötigem
ist dieser eine Atemzug – jetzt
die beste Jahreszeit deines Lebens.“
Zen-Gedicht

Schweigekurs mit praktischen Meditationsübungen zur Einführung in die Zen-Praxis. Wir führen ein in die unterschiedlichen Sitzweisen zur Zen-Meditation. Mit kürzeren und längeren Sitzeinheiten können Sie sich herantasten an Sitzeinheiten eines einwöchigen Zen-Sesshins. Sie lernen Gehmeditationen in unterschiedlichen Varianten kennen. In Vorträgen und Kurzreferaten erfahren Sie etwas zur geschichtlichen Einbettung des Zen, Zen bei uns im Westen, Meditationsforschung und Bezügen zwischen Zen und westlicher Psychologie. Mit Einzelgesprächen zur Zen-Praxis und den Blick auf den Alltag aus der Zen-Perspektive.

Dieser Kurs bietet die Basis für Zazenkais, Zen-Sesshins und Zen-Übungstage.
Bitte bequeme, neutrale Kleidung für die Meditation mitbringen. Der Kurs findet im Schweigen statt. Doch es gibt in diesem Einführungskurs immer wieder Möglichkeiten, Fragen zu stellen. Beim ersten Abend- und beim letzten Mittagessen kann gesprochen werden.

Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an alle Meditationsanfänger, Menschen, die Interesse an Zen-Meditation haben, ihre Selbststeuerung und emotionale Ausgeglichenheit verbessern möchten, die Stress abbauen und in ihre Mitte kommen möchten, spirituell Suchende, die sich Fragen stellen wie beispielsweise: „war das jetzt schon alles?“.

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Sensei (Zen-Lehrer)
Assistenz: Carolina Dux

Infos über Zen unter diesem Link.

Feb
22
Fr
2019
Zen Einführung
Feb 22 um 18:30 – Feb 24 um 13:30


„10.000 Blumen im Frühjahr
Der Mond im Herbst
Eine Brise im Sommer
Schnee im Winter
Wenn Dein Bewusstsein
nicht umwölkt ist von Unnötigem
ist dieser eine Atemzug – jetzt
die beste Jahreszeit deines Lebens.“
Zen-Gedicht

Schweigekurs mit praktischen Meditationsübungen zur Einführung in die Zen-Praxis. Wir führen ein in die unterschiedlichen Sitzweisen zur Zen-Meditation. Mit kürzeren und längeren Sitzeinheiten können Sie sich herantasten an Sitzeinheiten eines einwöchigen Zen-Sesshins. Sie lernen Gehmeditationen in unterschiedlichen Varianten kennen. In Vorträgen und Kurzreferaten erfahren Sie etwas zur geschichtlichen Einbettung des Zen, Zen bei uns im Westen, Meditationsforschung und Bezügen zwischen Zen und westlicher Psychologie. Mit Einzelgesprächen zur Zen-Praxis und den Blick auf den Alltag aus der Zen-Perspektive.

Dieser Kurs bietet die Basis für Zazenkais, Zen-Sesshins und Zen-Übungstage.
Bitte bequeme, neutrale Kleidung für die Meditation mitbringen. Der Kurs findet im Schweigen statt. Doch es gibt in diesem Einführungskurs immer wieder Möglichkeiten, Fragen zu stellen. Beim ersten Abend- und beim letzten Mittagessen kann gesprochen werden.

Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an alle Meditationsanfänger, Menschen, die Interesse an Zen-Meditation haben, ihre Selbststeuerung und emotionale Ausgeglichenheit verbessern möchten, die Stress abbauen und in ihre Mitte kommen möchten, spirituell Suchende, die sich Fragen stellen wie beispielsweise: „war das jetzt schon alles?“.

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Sensei (Zen-Lehrer)
Assistenz: Carolina Dux

Infos über Zen unter diesem Link.

Apr
26
Fr
2019
Zen Einführung
Apr 26 um 18:30 – Apr 28 um 13:30


„10.000 Blumen im Frühjahr
Der Mond im Herbst
Eine Brise im Sommer
Schnee im Winter
Wenn Dein Bewusstsein
nicht umwölkt ist von Unnötigem
ist dieser eine Atemzug – jetzt
die beste Jahreszeit deines Lebens.“
Zen-Gedicht

Schweigekurs mit praktischen Meditationsübungen zur Einführung in die Zen-Praxis. Wir führen ein in die unterschiedlichen Sitzweisen zur Zen-Meditation. Mit kürzeren und längeren Sitzeinheiten können Sie sich herantasten an Sitzeinheiten eines einwöchigen Zen-Sesshins. Sie lernen Gehmeditationen in unterschiedlichen Varianten kennen. In Vorträgen und Kurzreferaten erfahren Sie etwas zur geschichtlichen Einbettung des Zen, Zen bei uns im Westen, Meditationsforschung und Bezügen zwischen Zen und westlicher Psychologie. Mit Einzelgesprächen zur Zen-Praxis und den Blick auf den Alltag aus der Zen-Perspektive.

Dieser Kurs bietet die Basis für Zazenkais, Zen-Sesshins und Zen-Übungstage.
Bitte bequeme, neutrale Kleidung für die Meditation mitbringen. Der Kurs findet im Schweigen statt. Doch es gibt in diesem Einführungskurs immer wieder Möglichkeiten, Fragen zu stellen. Beim ersten Abend- und beim letzten Mittagessen kann gesprochen werden.

Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an alle Meditationsanfänger, Menschen, die Interesse an Zen-Meditation haben, ihre Selbststeuerung und emotionale Ausgeglichenheit verbessern möchten, die Stress abbauen und in ihre Mitte kommen möchten, spirituell Suchende, die sich Fragen stellen wie beispielsweise: „war das jetzt schon alles?“.

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Sensei (Zen-Lehrer)
Assistenz: Carolina Dux

Infos über Zen unter diesem Link.

Sep
20
Fr
2019
Zen Einführung
Sep 20 um 18:30 – Sep 22 um 13:30


„10.000 Blumen im Frühjahr
Der Mond im Herbst
Eine Brise im Sommer
Schnee im Winter
Wenn Dein Bewusstsein
nicht umwölkt ist von Unnötigem
ist dieser eine Atemzug – jetzt
die beste Jahreszeit deines Lebens.“
Zen-Gedicht

Schweigekurs mit praktischen Meditationsübungen zur Einführung in die Zen-Praxis. Wir führen ein in die unterschiedlichen Sitzweisen zur Zen-Meditation. Mit kürzeren und längeren Sitzeinheiten können Sie sich herantasten an Sitzeinheiten eines einwöchigen Zen-Sesshins. Sie lernen Gehmeditationen in unterschiedlichen Varianten kennen. In Vorträgen und Kurzreferaten erfahren Sie etwas zur geschichtlichen Einbettung des Zen, Zen bei uns im Westen, Meditationsforschung und Bezügen zwischen Zen und westlicher Psychologie. Mit Einzelgesprächen zur Zen-Praxis und den Blick auf den Alltag aus der Zen-Perspektive.

Dieser Kurs bietet die Basis für Zazenkais, Zen-Sesshins und Zen-Übungstage.
Bitte bequeme, neutrale Kleidung für die Meditation mitbringen. Der Kurs findet im Schweigen statt. Doch es gibt in diesem Einführungskurs immer wieder Möglichkeiten, Fragen zu stellen. Beim ersten Abend- und beim letzten Mittagessen kann gesprochen werden.

Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an alle Meditationsanfänger, Menschen, die Interesse an Zen-Meditation haben, ihre Selbststeuerung und emotionale Ausgeglichenheit verbessern möchten, die Stress abbauen und in ihre Mitte kommen möchten, spirituell Suchende, die sich Fragen stellen wie beispielsweise: „war das jetzt schon alles?“.

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Sensei (Zen-Lehrer)
Assistenz: Carolina Dux

Infos über Zen unter diesem Link.

Dez
13
Fr
2019
Zen Einführung
Dez 13 um 18:30 – Dez 15 um 13:30


„10.000 Blumen im Frühjahr
Der Mond im Herbst
Eine Brise im Sommer
Schnee im Winter
Wenn Dein Bewusstsein
nicht umwölkt ist von Unnötigem
ist dieser eine Atemzug – jetzt
die beste Jahreszeit deines Lebens.“
Zen-Gedicht

Schweigekurs mit praktischen Meditationsübungen zur Einführung in die Zen-Praxis. Wir führen ein in die unterschiedlichen Sitzweisen zur Zen-Meditation. Mit kürzeren und längeren Sitzeinheiten können Sie sich herantasten an Sitzeinheiten eines einwöchigen Zen-Sesshins. Sie lernen Gehmeditationen in unterschiedlichen Varianten kennen. In Vorträgen und Kurzreferaten erfahren Sie etwas zur geschichtlichen Einbettung des Zen, Zen bei uns im Westen, Meditationsforschung und Bezügen zwischen Zen und westlicher Psychologie. Mit Einzelgesprächen zur Zen-Praxis und den Blick auf den Alltag aus der Zen-Perspektive.

Dieser Kurs bietet die Basis für Zazenkais, Zen-Sesshins und Zen-Übungstage.
Bitte bequeme, neutrale Kleidung für die Meditation mitbringen. Der Kurs findet im Schweigen statt. Doch es gibt in diesem Einführungskurs immer wieder Möglichkeiten, Fragen zu stellen. Beim ersten Abend- und beim letzten Mittagessen kann gesprochen werden.

Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an alle Meditationsanfänger, Menschen, die Interesse an Zen-Meditation haben, ihre Selbststeuerung und emotionale Ausgeglichenheit verbessern möchten, die Stress abbauen und in ihre Mitte kommen möchten, spirituell Suchende, die sich Fragen stellen wie beispielsweise: „war das jetzt schon alles?“.

Leitung: Dr. phil. Peter Widmer, Sensei (Zen-Lehrer)
Assistenz: Carolina Dux

Infos über Zen unter diesem Link.