 Wenn der Traumzustand anbricht, liege nicht in Unwissenheit da, betrete die natürliche Sphäre der beständigen Aufmerksamkeit. Erkenne Deine Träume und wandle Illusion in Weisheit.
Aus einem buddhistischen Sutra
Klarträume oder luzide Träume sind Träume, bei denen man sich bewusst ist, dass man träumt und über Entscheidungs- und Handlungsfreiheit im nächtlichen Traumgeschehen verfügt.
Luzides Träumen hilft Albträume überwinden, mit irrationalen Ängsten umgehen, steigert Selbsterkenntnis und Wahlfreiheit und verbessert sportliche und berufliche Fähigkeiten.
Darüber hinaus vertieft das luzide Träumen die spirituelle Dimension des Menschseins in vielerlei Hinsicht. Es bildet die natürliche Fortsetzung der Meditationspraxis vom Wachzustand hinein in den Schlafzustand.
Vorkenntnisse in Traumarbeit und Klarträumen sind nicht erforderlich. Als Vorbereitung für den Kurs eignet sich das Führen eines Traumtagebuches. Das ist aber keine Voraussetzung, um an dem Kurs teilzunehmen.
Ein wenig Meditationserfahrung sollte vorhanden sein. c.a. 4h Meditation verteilt über den Tag in Einheiten von 25 Min., unterbrochen von Gehmeditationen.
Mit Vortrag, Diskussion, Einzel- und Gruppenarbeiten. Bequeme Kleidung mitbringen.
Der Kurs eignet sich für alle Traum- und Klartrauminteressierten, Menschen die vielleicht unbewusst schon seit Jahren Klarträume haben und deren Potential vertiefen wollen, Meditierende, die ihre Praxis auch auf den Schlaf ausdehen wollen, Therapeuten, Psychologen und Psychiater.
Voraussetzung für diesen Kurs: Psychische Stabilität.
weitere Infos: auf der Seite über Luzides Träumen und im Download-Bereich.
Vgl. auch den Kurs Zen, Traumarbeit und Klarträumen |
